如何预防前列腺疾病

前列腺对于男性朋友健康来说是很重要的，而前列腺是否健康也影响着男性朋友是否身体健康，因此掌握正确的前列腺疾病预防方法很重要，下面咱们一直来了解。

日常如何预防前列腺疾病？

1、不可过量饮酒吸烟

酒精对人们的身体危害是很大的，过量饮酒会导致人体血管扩张，内脏器官随之充血状态，进行对前列腺造成影响，吸烟不但对肺部危害大，同时也会对前列腺造成不良影响，烟草中含有各种有害物质，不但能直接作用到前列腺上，还会导致血管神经系统失常，进而把正常的血液循环扰乱，最好不要饮酒过量，并且有效控制烟草的摄入。

2、饮食合理，不久坐

男性护理前列腺饮食方面也要格外注意，辛辣刺激的食物会加重胃部负担，也会使前列腺出现充血消肿的情况，容易引发前列胆小鬼炎，长久坐立不动，让前列腺处于被压制的状态，并且导致充血的情况加重，所以说男性朋友要多注意入口的东西，辛辣刺激的食物不要多吃，同时不能一整天都静坐不动，坐一会就要起来活动一下。

3、不要憋尿，保持排便通畅

男性朋友要想前列腺健康是不能憋尿的，憋尿会导致膀胱压力增加，导致尿液潴留，进而压迫前列腺部位，排便不早容易出现的便秘情况，也会对前列腺进行挤压，导致前列腺充血情况加重，产生炎症。所以说男性朋友在工作和生活中，有生理需要就要及时解决，不要憋尿，同时养成按时排便的好习惯。

4、温水坐浴

男性朋友日常护理前列腺部位可以采取温水坐浴的方法，这种方法可以舒缓前列腺的血液循环，另外用热毛巾敷在会阴处，也可以一定程度上缓解前列腺炎。

5、前列腺按摩

前列腺按摩的方法可以通过按摩手法来刺激前列腺，促进血液循环，对炎症的消失也是有一定，但是这种方式属于专业范畴，需要医生来进行，在条件允许的情况下患者可以去医院做，急性患者则不能通过这种方式来治疗，否则可能会发生感染，加重患者病情，现在有很多治疗前列腺炎的医院治疗不规范误导患者，所以一定要慎重选择正规医院治疗，避免对病情造成一些不必要的麻烦。