心里有一个人却不能爱时，不妨这样做

西厢有情

时光不长，愿你在我的文字里，相见不晚！

感情是两个人的事，而不是一厢情愿就可以促成的。一旦其中一个人存在不确定因素，那么这段感情就不可能成功，甚至压根都不能开始。

所以，爱情并不是如人们心中所期待的那样美好，也许它确实可以让你感到幸福和快乐，但它也可能会让你痛苦不堪。

爱情的来与去，都不会提前给你打招呼，不是你爱一个人对方就一定会爱你。因此，在心有所属的同时，你或许还是要面对爱而不得的现实。

如果说“有情人终成眷属”是爱情最美好的模样，那么爱而不得就是爱情中的不完美了。

现实就是如此，不是所有相爱的人都可以如愿以偿，更何况那些单恋着对方的人。

爱情的世界里，总有那么一些人，心里有一个人，但却不能明目张胆地表达爱意，更不能热烈地爱着。

而当陷入了这样的爱情困境时，如果你不懂得“自救”，那你往往会越陷越深，最后落得一个遍体鳞伤的结局。

我曾认识一个网友，他爱了一个女孩七年，几次表白都被拒绝，但他还是不愿放弃。用他自己的话来说，他觉得等到女孩想通了，他就有机会了。

可爱情真的是守来的吗？在西妹看来，如此行径虽然深情，但却太傻。心里有了一个不能爱，又或者是不该爱的人时，选择释怀才是最正确的。

苦苦执着，只会让你的执念越来越深，甚至失去了自我。

所以，不管你是男人还是女人，都要懂得理智对待感情，明白心里有一个人却不能爱时，不妨这样做:

尽量不再联系，做到“断联”

心里有一个人却不能爱时，你不妨试着尽量不再和对方联系，做到“断联”。

虽然，不再去关心和打听对方的一切对你来说很难很难，但是你只有强迫自己去做了这件事，你才有可能会慢慢忘了他，淡去他在你心里的位置。

其实，放下一个深爱的人并没有你想象中的那么困难，当你做到了“不听、不问、不想”时，你就已经成功了一半。

心里有一个人时，的确会忍不住去想念和打听对方，对对方的一切都很好奇。

不过，如果你将这种做法持续下去，他便会在你心里扎根发芽，让你越来越无法割舍。

在这种情况下，既然你不能爱他，那“断联”就是最好的选择。不藕断丝连，是对你们彼此最好的做法，如此你也能轻松很多。

不断充实自己，学会忘记

爱上了一个不能爱的人，你不妨试着去忘记对方。你越是去想着对方，那种纠结与不舍的挣扎情感就会越加强烈。

只有你渐渐地把他忘记了，你才会真正地走出来，真正地快乐起来。而唯一的办法，就是让自己忙碌起来，忙到没有时间去思考那些事情。

简而言之，这个时候你要不断去充实自己，转移自己的注意力。

你可以一心扑在工作上，也可以去学习和发展一些新的兴趣爱好。你可以和朋友多去旅行旅行，也可以多陪陪家人。

一段时间以后，你会发现，其实爱而不得并没有那么可怕，你也不是非和对方在一起不可。

世界本就如此，除了爱情以外，你的生活和人生，还有许多许多值得你去追逐和珍惜的东西。

认识和接受新的人，努力放下

试着去认识和接受新的人，也是一个不错的做法。当不能和所爱之人在一起时，明智的做法是及时止损，而不是飞蛾扑火。

你要明白，没有结果的深情就是一种愚蠢，时间一直都在走，而你也要重新开始。

你不仅仅要学会忘记，更要学会努力放下。因为，只有真正地放下了，你才会快乐。

这个时候，你不妨多去认识和接触一些新的人。不管是朋友，还是作为另一半的人选，都要努力踏出那一步去。

当你开启了新的生活后，你就会慢慢放下了。也许，你心中还是会有遗憾，但绝对不会有执念了。

同时，在这个过程中，没准你还会遇到真正适合你，且与你有缘分的那个人。

结束语：

心里有一个人却不能爱时，如果你无法忘怀，那么你只能承受那种痛苦与煎熬的感觉了。

就像电视剧《烽火佳人》里的周霆琛和《独孤天下》里的宇文护，他们都是属于那种不撞南墙不回头的人，也都是爱上了不能爱的人。

周霆琛如果能够放下佟毓婉，那么他最后也不会丢了性命，活着的时候也不会那样孤独和痛苦。

而宇文护则是让独孤般若成为了他的软肋，为她一再妥协和退让，收起了自己的野心和追求。

宇文护一生坚毅，在外人眼里心狠手辣，但却把温柔和眼泪都留给了她。

“爱情固然重要，但如果不是两个人的心之所向，那么坚守便变得毫无意义。”

在感情里，每个人或多或少都会错过一些人，当你无法去深爱一个人时，不如选择放手。

人生本来就会有不完美和遗憾，这才是人生。所以，与其苦苦挣扎和执着，倒不如试着去接受这份不完美和遗憾。