陶慧娜因拥有清澈透明的双眸、灿烂甜美的笑容，而被誉为军中之花

陶慧娜从小学艺出身，曾是体操运动员，并且还是国家队的种子选手。但在16岁时她进入了上海警备区文工团，因工作表现突出被评为“优秀士兵”、“优秀士官”。

2004年2月，代表上海赛区参加首届中国青少年演艺推新人大赛获青年组声乐金奖；3月，获得MTV-海飞丝新声赛“优胜奖”；8月，获得亚洲音乐节中国新人歌手大赛获上海赛区“新人奖”。

2007年，在文工团服役期满后，陶慧娜加盟了海润影视集团。 2009年，出演个人首部电视剧《十三省》，她在这部讲述讲述东北抗联秘史的电视剧中饰演了三毛楞。

2012年，与吴奇隆、甘婷婷共同出演抗战剧《向着炮火前进》，塑造战地美女军医玲珑，纯真质朴又明朗热烈的巾帼英雄，深受观众喜爱 。

陶慧娜因拥有清澈透明的双眸、白皙粉嫩的脸庞、吹弹可破的肌肤、灿烂甜美的笑容，而被誉为军中之花。

她真实生动地演绎了《外乡人》中的小美一角，被管虎导演称赞极具天赋，可塑性极强。她在《向着炮火前进》这样一部男人戏中塑造的战地女军医玲珑具有鲜明的特点，嬉皮笑脸的角色外表下藏着细腻脆弱的内心世界。无论是在其救治伤员的认真十足、还是面对情感时的执着十足，玲珑前后巨大的反差和内心变化都让人震撼，陶慧娜将一个性格复杂、为报家仇的孤儿“玲珑”刻画得入木三分。