用余生治愈童年家庭造成的伤

如何摆脱童年时期母亲生而不养造成的不好影响？

曾有一句话：有些人在用余生治愈童年家庭造成的伤。

他们恋爱会很没有安全感，进入婚姻前没有清晰的考虑，就算有孩子，也没有给到孩子足够的爱。其归根到底，是他们在原生家庭时期，就没有从自己父母身上获得过足够的爱，在安全感层面上，他们已经是缺失的，所以也无法给予他人。

其实，每个人内心都有一个池子，里面盛满了自己的情感，你可以分享给他人，如果自己本来就是贫乏的，我们要学会自己获得。

说回母亲生而不养的行为，我们竭力去改变家长，其实意义不大。应该把关注点放在自己身上，先让自己学会表达爱：

例如，感恩。没有安全感时，很容易患得患失，把问题归因于外界因素，但我觉得，心态上更应要感谢那些对我们造成不好的事情，不论是表达还是认知上，把阻力转换为动力。

其次，增强自己的可控感。只有控制不了自己的人才会总想去控制别人，最后给自己和他人都造成痛苦。但我们可以多对自我进行“管理”，如健身，写作，阅读，通过精进的方式，让自己内心的池子变宽、变深。

最后，我认为也是自我成长的关键：去爱那些不爱你的人。能做到这一点，我们才是真正的强大，我见过那些保持自我成长的人，都是和童年时期不爱自己的人和解，只有面对过内心最柔软一面后，我们才算是真正的自我成长。