女性晚上怎样护理皮肤更好

如果你也对护肤美妆非常感兴趣，可以关注我，多年研究皮肤学和护肤。

每天来问我“如何护肤”的人200个里就有160个。作为国际专业芳疗师，跟你分享一下我自己的护肤思路，有同样问题的这篇可以“背诵默写”（点赞+转花），哈哈。

虽然你的提问是晚间，但我有必要把白天的护肤思路一并说一下，便于理解晚上的护肤思路。

早上：温和的洁面（氨基酸类）+抗氧化（如VC、VE类）+防晒

晚上：温和的洁面+酸（如水杨酸、壬二酸）+维A类+其他美白产品（如烟酰胺）+保湿

一、首先，白天这样搭配的理由是，白天有紫外线，防御自然是最重要的，防御什么呢？当然是自由基啦。

防晒是最有用的防御，但即使是10个+的防晒，也只能过滤99%的紫外线，所以剩下的，就靠抗氧化了！

二、其次，那晚上要怎么护肤呢？当然是修护光老化。

那么之所以我把酸类放在维A之前，是由于酸调理角质，更好的帮助后续的渗透。在维A类之后，根据你自己的皮肤诉求搭配精华，想美白就用烟酰胺，想抗炎就用传明酸或者植物类抗炎的，想祛痘就用祛痘精油。

三、这些用完觉得皮肤干就加一个保湿的乳霜，不干就可以到此为止去睡美容觉（一定不可以熬夜，改掉熬夜的恶习）。

四、关于面膜：合理使用即可，我大概一周3次以内。混油皮可以定期用一用清洁面膜，对油脂氧化和清理黑头有一定帮助。

四、最后，要注意的是维A类和酸类都建议晚间用。如果两个叠加皮肤不耐受，那么可以拿掉酸类的护肤品，变成一周用一次。

如果对于我的这篇护肤思路分享有不懂的地方，可以留言私信问我。希望对你有帮助哦~

不同的年龄，对护肤标准不一样。但是坚持使用纯天然护肤品，才是王道。比如：花小妍生而自然！